100 Saker att göra när man har tråkigt – För både vuxna och barn!

Behöver du något att roa dig med så har du hittat rätt…

Har du tråkigt? Toppen, då har du kommit helt rätt, för det här är en lista med 100 saker att göra när man har tråkigt!

Oavsett om det är du själv som är uttråkad eller om du behöver sysselsätta barnen med några roliga lekar inomhus en regnig dag så hittar du bokstavligt massor av passande förslag här!

50 Allmänna förslag:

1. 1. Läs en bok
   2. Skriv en dagbok eller blogg
   3. Lär dig en helt ny färdighet
   4. Baka något gott
   5. Se en film eller serie
   6. Planera din nästa semester
   7. Träna hemma
   8. Skapa ett konstverk
   9. Testa ett nytt recept
   10. Spela ett musikinstrument
   11. Pröva meditation eller yoga
   12. Skapa en ny Spotify-spellista
   13. Ta en lång promenad eller cykeltur
   14. Ut och fota i naturen
   15. Skriv poesi eller korta berättelser
   16. Ring en gammal vän
   17. Plantera blommor
   18. Lär dig en ny dansrutin
   19. Besök ett museum eller konstgalleri (det finns även virtuella alternativ)
   20. Börja med stjärnskådning (är det mitt på dagen så kan du läsa på inför kvällen)
   21. Gå på friluftskonsert
   22. Starta en bokklubb
   23. Testa en DIY-projekt hemma
   24. Börja med volontärarbete
   25. Odla dina egna grönsaker
   26. Lär dig ett nytt språk
   27. Läs en vetenskaplig artikel om ett ämne du är intresserad av
   28. Lär dig själv att koda
   29. Skapa din egen podcast
   30. Börja med fågelskådning
   31. Starta en YouTube-kanal om ditt favoritintresse
   32. Besök en lokal marknad
   33. Prova en ny sport
   34. Gör ett bildkollage
   35. Testa olika sorters te
   36. Besök en loppmarknad
   37. Ta bussen till ett ställe du aldrig varit på och promenera hem
   38. Utforska ny musik
   39. Skapa din egen hemsida
   40. Prova origami
   41. Gör en fotobok av dina favoritbilder
   42. Börja med mindfulness-övningar
   43. Testa ett nytt brädspel
   44. Gå på en guidad tur i din egen stad
   45. Rensa och organisera din garderob
   46. Skriv ett brev till din framtida själv
   47. Anmäl dig till en matlagningskurs
   48. Börja samla på något
   49. Lär dig själv att jonglera
   50. Pickla grönsaker

50 Förslag att göra med barnen:

1. Lek i en park eller lekplats
2. Måla eller rita tillsammans
3. Bygg en koja med kuddar och filtar
4. Baka och dekorera kakor
5. Planera och utför ett skattjakt
6. Besök ett vetenskapscentrum eller museum
7. Spela ett brädspel eller kortspel
8. Läs en barnbok tillsammans
9. Gå ut och cykla
10. Plantera groddar, de växer snabbt och är enkla att sköta om
11. Laga en enkel måltid tillsammans
12. Skapa handavtryck eller fotavtryck med målarfärg
13. Dansa till barnens favoritmusik
14. Gå på picknick
15. Skapa ett familjeträd
16. Gör en tidkapsel för att öppna i framtiden
17. Ha en filmkväll med barnens favoritfilmer
18. Skapa din egen minigolfbana i trädgården eller vardagsrummet (ni kan ha ett skohorn som golfklubba om ni inte har någon)
19. Bygg en modell av lera eller play-doh
20. Lär barnen hur man knyter skosnören
21. Gör hemgjorda smycken
22. Besök en djurpark
23. Gör hemmagjorda musikinstrument
24. Lär dem ett enkelt magiskt trick
25. Spela en sport tillsammans, som fotboll eller badminton
26. Gå på en naturpromenad och samla löv och stenar
27. Gör hemmagjorda ansiktsmasker och ha en spa-dag
28. Börja en bokklubb för barn
29. Bygg en fågelholk
30. Planera och presentera en teaterpjäs
31. Läs gåtor för barnen
32. Spela skuggspel med en ficklampa
33. Skapa en hemmagjord lava-lampa
34. Hitta på och skriv ned en egen saga tillsammans
35. Lär dem att göra enkla hushållsuppgifter
36. Ha en modeshow hemma
37. Skapa en hemmagjord dockteater
38. Gör en fruktsallad tillsammans
39. Kör en minnestävling
40. Åk till återvinningscentralen
41. Gör hemmagjord glass
42. Plantera ett träd och följ dess tillväxt över tid
43. Gör pappersflygplan och tävla om vem som kan flyga dem längst
44. Skapa en hemmagjord vulkan med bakpulver och vinäger
45. Ha ett pyjamasparty med popcorn och godis
46. Lär dem grunderna i ett nytt språk
47. Bygg med lego eller klossar
48. Gör en hemmagjord fågelmatare
49. Gör en släktkrönika med foton och berättelser
50. Starta en familjetävling, till exempel en trebenslopp eller ägg-och-sked-race

Sammanfattningsvis om dessa 100 saker att göra när man har tråkigt

Så där har ni det – 100 idéer att testa nästa gång tristessen knackar på. Vi hoppas att dessa förslag kommer leda till något roligt.

Om du vill ha något ännu mer unikt så rekommenderar jag att slå ihop några av idéerna, det kommer garanterat leda till något kul, t.ex. kan du och barnen slå ihop nummer 19 och 21 och först göra egen trolldeg och sedan designa smycken av den! Eller så slår du själv ihop nummer 36 och 40 och starta en egen hemsida om teer. Ja du fattar, möjligheterna är oändliga om du börjar kombinera sakerna i listan!